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Correr para vivir mejor
B. Glover / J. Shepherd (Nueva Fontana - Martinez Roca)

Correr para vivir mejor.B. Glover / J. Shepherd (Nueva Fontana - Martinez Roca)

En oferta un interesante libro titulado “Correr para vivir mejor” escrito por Bob Glover y Jack Shepherd.

Este tomo constituye una guía práctica sobre la mejor forma de correr para fines lúdicos, destacando los beneficios que esta actividad genera para la salud.

El ritmo respiratorio que debe emplearse, el ejercicio que es aconsejable realizar antes y después de correr (incluyendo el yoga) así como vestirse o calzarse correctamente son algunos de los puntos más importantes que destaca este trabajo.

Originalmente el libro se tituló “The runner´s handbook” y su texto fue traducido del inglés al castellano por Carlos Sempau Sopena.

El libro fue publicado en el año 1979 por Editorial Martínez Roca, S.A. dentro de su colección “Nueva Fontana”. Tiene una extensión de algo más de 250 páginas encuadernadas en tapa blanda con solapas y un formato de aproximadamente 13,5x19,5 centímetros.

Su estado es de usado aunque en buenas condiciones y sin ninguna de sus páginas rotas, manchadas o separadas del lomo.


Precio libro: 3 Euros






Más características Más características

- Editorial: Martínez Roca
- Colección: Nueva Fontana
- ISBN: 84-270-0510-5
- Depósito Legal: B-19.735-1979
- Formato: 13,5x19,5 cm.
- Tapa: Blanda con solapas
- Páginas: 256
- Idioma: Castellano



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